Mises à jour mensuelles du programme

 Renseignements sur la planification avant la retraite

Système de retraite local et de l’État de New York (NYSLRS)

Obtenir des crédits de service pour un service militaire antérieur

Si vous avez servi dans les forces armées des États-Unis, vous pouvez avoir le droit d'acheter un crédit pour votre prestation de retraite pour votre service militaire. Étant donné que le crédit de service est un facteur de calcul de la prestation de retraite du NYSLRS, dans la plupart des cas, l'achat de crédits de service militaire augmentera votre pension. Vous pouvez recevoir un crédit, que votre service militaire ait eu lieu avant ou après votre adhésion au NYSLRS. Le service de la réserve et de la garde nationale qui est considéré comme un service actif peut être admissible.

Coûts et avantages

Il existe différentes sections de la loi qui permettent de créditer le service militaire. Le coût du crédit dépend de la section de la loi qui s'applique à votre cas, et dans certaines circonstances, il n'y a aucun coût. Une fois que le NYSLRS aura reçu votre demande, il déterminera sous quelle(s) section(s) vous êtes admissible, et laquelle vous apporterait le meilleur bénéfice. Dans la plupart des cas, l'achat de crédits de service militaire augmentera votre pension, mais il y a des exceptions. Par exemple, certains plans de retraite ont une prestation maximale, et le crédit de service militaire ne peut pas augmenter ce maximum.

Le crédit de service militaire peut vous aider à franchir des étapes importantes de votre retraite, comme l'acquisition de droits, l'obtention d'un meilleur calcul des prestations de retraite et le respect de l'exigence de crédit de service pour un plan spécial de 20 ou 25 ans. Par exemple, si vous avez 19 ans de service mais que votre pension s'améliorera sensiblement à partir de 20 ans, vous pouvez utiliser votre crédit de service militaire pour atteindre les 20 ans.

Pour obtenir des informations sur l'obtention d'un crédit pour le service militaire, y compris les conditions d'admissibilité et la façon de faire une demande, visitez la section sur le crédit pour le service militaire du site Web du système de retraite à l'adresse suivante : https://www.osc.state.ny.us/retirement/members/military-service-credit. 

Pour plus d'informations sur vos prestations de retraite, appelez le numéro gratuit (866) 805-0990 ou consultez le site http://www.osc.state.ny.us/retire.

Pour plus d’informations sur NYSLRS, consultez le Guide d’auto-assistance de la planification de la préretraite, chapitre 9 à l’adresse : Guide d’auto-assistance.

Pour obtenir de l’information sur la planification avant la retraite, allez à : DIRECTIONS : Renseignements sur la planification avant la retraite.

Point culminant du centre de garde d’enfants du réseau NYS

Ce mois-ci, nous mettons en avant le First Step Child Care Center.

Le First Step Child Care Center, situé dans le Dulles State Office Building à Watertown, a commencé à offrir des services de garde d'enfants en 1991. Le centre est au service des enfants et des familles des employés de l'État, des familles de militaires approuvées par le NACCRRA, et de la communauté en général. Tous les employés de l'État bénéficient d'une inscription prioritaire.

 First Step utilise le programme créatif pour promouvoir le développement social, émotionnel, physique et cognitif. 

Quelques faits rapides sur les services de garde d'enfants First Step :

• Le Centre est ouvert toute l’année, du lundi au vendredi, de 7 h 30. – 17 h 30
• Le centre a une capacité autorisée de 64 enfants.
• Le Centre offre aux familles des programmes pour nourrissons, tout-petits et enfants d’âge préscolaire.

Pour plus d'informations :

• Envoyez un courriel au directeur à l'adresse suivante : [email protected] ou
• Appelez le centre au : (315) 788-5437.

Pour une liste complète des centres de garde d’enfants du réseau NYS et des informations supplémentaires sur les services de garde d’enfants, rendez-vous sur: NYS Network Child Care Centers.

Programme d’aide aux employés (PAE)

Outils pour une alimentation saine

Le site Centers for Disease Control propose des informations et des pratiques nutritionnelles utiles pour vous aider à évaluer votre poids, à le maintenir et à perdre du poids. Le document Dietary Guidelines for Americans recommande de consommer des fruits, des légumes, des céréales complètes et des produits laitiers sans matières grasses ou à faible teneur en matières grasses, ainsi qu'une variété de protéines (par exemple, des fruits de mer, des viandes maigres, de la volaille, des œufs, des légumineuses, des produits à base de soja, des noix et des graines). Elle encourage également la consommation d'aliments à faible teneur en sucres ajoutés, en sodium, en graisses saturées et trans et en cholestérol, et le respect des besoins caloriques quotidiens. Les États-Unis Le plan MyPlate du ministère de l'Agriculture peut vous aider à trouver les types et les quantités de groupes d'aliments qui vous permettront de respecter votre apport calorique recommandé. Vous pouvez toujours utiliser le site My Food Diary pour vous aider à garder trace des aliments que vous mangez.

Pour plus d'informations et de ressources concernant les informations nutritionnelles et les outils d'une alimentation saine ou toute autre question, contactez votre coordinateur PAE à l'adresse liste des coordinateurs ou appelez le 1-800-822-0244.

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